Základní zdravotní cvičení
Počet kapitol: 3
Přehled cvičení pro krk, hrudník a bederní páteř s ilustracemi a pokyny k jednotlivým cvikům.
Prohlédnout témaPro klienty
Průvodce cvičením, lidským tělem a masážní péčí. Vyberte si téma, které vás zajímá.
Cvičení pro stabilizaci SI-skloubení
Praktický průvodce
Co je to SI? Křížo-kyčelní skloubení (sakro-iliakální) je spojení kosti křížové s kostmi kyčelními – společně tak vytváří pánev (na obrázku je pohled zezadu). Jeho osa je na obrázku modře…
Prohlédnout téma
Lymfatický systém
Počet kapitol: 7
Lymfatický neboli mízní systém je důležitou součástí lidského organismu. Tvoří jej síť mízních cév, uzlin a dalších orgánů, kterými proudí lymfa neboli míza. Tento systém pomáhá odvádět p…
Prohlédnout téma
Části těla ošetřované klasickou masáží
Počet kapitol: 8
Klasická masáž působí především na pokožku, podkoží, fascie a kosterní svaly. Jednotlivé svaly však nepracují samostatně – tvoří vzájemně propojený pohybový systém. Přetížení jednoho sval…
Prohlédnout téma