hlava a obličej

Obličej a vlasová část hlavy obsahují množství drobných svalů, vazivových struktur, cév a nervových zakončení. Svaly této oblasti umožňují mimiku, pohyb dolní čelisti a částečně také stabilizují měkké tkáně hlavy. Jejich napětí může souviset se soustředěním, stresem, zatínáním čelistí nebo dlouhodobou zrakovou námahou.

Masáž hlavy a obličeje se provádí jemnějšími hmaty než masáž zad nebo končetin. Ošetření se přizpůsobuje citlivosti klienta a lze je provádět samostatně nebo jako klidné zakončení masáže šíje a celého těla.

Svaly obličeje a vlasové části hlavy

Většina mimických svalů se od svalů končetin liší tím, že se alespoň jedním koncem upíná do kůže. Jejich činnost proto nepohybuje jen kostmi, ale především měkkými tkáněmi obličeje. Umožňují například zavírání očí, pohyb rtů, zvedání obočí a vytváření výrazu tváře.

Čelní sval (m. frontalis) zvedá obočí a vytváří vodorovné vrásky na čele. Přes vazivovou pokrývku lebky je propojen s týlním svalem (m. occipitalis). Společně vytvářejí týlně-čelní sval (m. occipitofrontalis), který pohybuje kůží vlasové části hlavy.

Při masáži se ošetřuje čelo, spánky, oblast obočí, tváře, okolí úst a vlasová část hlavy. Používají se pomalé tahy, jemné kroužení a lehký tlak. Netlačí se přímo na oční bulvy ani na citlivé výstupy nervů.

Kruhový sval oční a svaly čela

Kruhový sval oční (m. orbicularis oculi) obklopuje oční štěrbinu a zajišťuje zavírání očních víček. V okolí obočí se nacházejí další drobné svaly, které se zapojují při mračení, soustředění a změnách výrazu obličeje.

Tato oblast může být subjektivně vnímána jako napjatá například po dlouhé práci u obrazovky nebo při intenzivním soustředění. Masáž okolí očí musí být velmi jemná a vede se po kostěném okraji očnice, nikoli přes samotné oko. Při infekci, zánětu nebo čerstvém zákroku v okolí očí se oblast neošetřuje.

Spánkový sval (m. temporalis)

Spánkový sval je široký vějířovitý sval umístěný po straně lebky. Jeho vlákna se sbíhají pod jařmovým obloukem a upínají se na dolní čelist. Patří mezi hlavní žvýkací svaly – dolní čelist zvedá a jeho zadní část ji pomáhá posouvat dozadu.

Sval pracuje při kousání a žvýkání a může se výrazně zapojovat také při nevědomém zatínání zubů. Při masáži se ošetřuje jemnými krouživými pohyby v oblasti spánku. Zde probíhají povrchové cévy, proto se nepoužívá silný ani dlouhodobý bodový tlak.

Žvýkací sval (m. masseter)

Žvýkací sval probíhá od jařmového oblouku k úhlu a boční ploše dolní čelisti. Je jedním z nejsilnějších svalů vzhledem ke své velikosti a jeho hlavním úkolem je zavírání úst a přitisknutí zubů k sobě.

Zvýšené napětí žvýkacího svalu může souviset s častým zatínáním čelistí, skřípáním zubů, stresem nebo dlouhodobým žvýkáním. Může se projevovat citlivostí tváře, únavou čelisti nebo pocitem omezeného otevírání úst.

Při zevní masáži lze žvýkací sval ošetřit přes kůži tváře. Tlak musí být přiměřený, protože sval může být při přetížení velmi citlivý. Masáž uvnitř úst není součástí klasické masáže.

Čelistní kloub

Čelistní neboli temporomandibulární kloub spojuje dolní čelist se spánkovou kostí. Umožňuje otevírání a zavírání úst, posun čelisti dopředu a dozadu i pohyb do stran. Na jeho řízení se podílejí žvýkací svaly, kloubní pouzdro, vazy a kloubní disk.

Masáž může působit na dostupné svaly v okolí čelistního kloubu, nenahrazuje však jeho vyšetření ani cílenou léčbu. Bolestivé přeskakování, opakované blokování čelisti, výrazně omezené otevírání úst nebo přetrvávající bolest patří ke konzultaci se stomatologem, lékařem nebo fyzioterapeutem se zaměřením na tuto oblast.

Tváře, okolí úst a brada

Ve tvářích a kolem úst se nachází řada drobných mimických svalů. Kruhový sval ústní (m. orbicularis oris) uzavírá a tvaruje rty. Tvářový sval (m. buccinator) přitlačuje tvář k zubům a pomáhá při žvýkání, mluvení a foukání.

Masáž těchto oblastí je velmi jemná. Ošetření může přispět k celkovému pocitu uvolnění obličeje, nelze je však vydávat za léčbu obrny lícního nervu, stomatologického onemocnění nebo jiných neurologických potíží.

Vlasová část hlavy

Pod kůží vlasové části hlavy leží pevná vazivová vrstva propojená s čelním a týlním svalem. Masáž se zde obvykle provádí přes vlasy bez použití oleje. Využívají se posuny kůže proti lebce, jemné kroužení a lehké tahy.

Tato část masáže bývá vnímána jako velmi uklidňující a může vhodně navázat na ošetření šíje a podtýlní oblasti. Silný tlak se nepoužívá přes bolestivá místa, poranění, kožní zánět ani čerstvou jizvu.

Co lze od masáže hlavy a obličeje očekávat

Masáž hlavy a obličeje je zaměřena především na celkové zklidnění a zmírnění zvýšeného napětí dostupných svalů a měkkých tkání. Může být příjemným doplněním masáže šíje, zejména při pocitu napjatého čela, spánků nebo čelistí.

Masáž neléčí příčinu opakovaných bolestí hlavy. Náhle vzniklá nebo mimořádně silná bolest hlavy, bolest doprovázená poruchou řeči, vidění, citlivosti či hybnosti, horečkou nebo stavem po úrazu vyžaduje bezodkladné zdravotnické vyšetření.

Zdroje

• Čihák, Radomír: Anatomie 1. Praha: Grada.
• Finando, Donna; Finando, Steven: Fundované doteky. Olomouc: Poznání, 2004.
• Fakoya, Adegbenro O.; Hohman, Marc H.; Westbrook, Katherine E.; Varacallo, Matthew A.: Anatomy, Head and Neck: Facial Muscles. StatPearls Publishing.
• Basit, Hajira; Tariq, Muhammad Ali; Siccardi, Marco A.: Anatomy, Head and Neck, Mastication Muscles. StatPearls Publishing.
• StatPearls: Anatomy, Head and Neck, Temporomandibular Joint.
• Wikimedia Commons: anatomické předlohy a jejich licenční informace jsou uvedeny přímo pod jednotlivými ilustracemi.